Cours d’abdos-fesses-cuisses
Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+
Si vous souhaitez muscler vos abdominaux et le bas du corps, ce cours est pour vous! Vous ferez plusieurs séries d’exercices pour raffermir vos muscles progressivement au fil des semaines. Ce cours est idéal pour vous mettre en forme pour une activité physique comme la randonnée, le ski de fond, le vélo ou la course à pied.
Offert par Les centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord
Lieu : Quartier 50+
Pour les personnes âgées de 50 ans et plus.
