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Cours de cardio-mixte

Ce cours combine 15 minutes de Zumba, 15 minutes de Cardio-drumming, 15 minutes de Tae-boxe et 15 minutes d’étirements / relaxation. Le concept 15-15-15-15 vous garantit un entraînement amusant et varié.

Les cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord.

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