Club de marche active
Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+
Le cours de marche active est une activité dynamique où vous pourrez profiter de l’air libre tout en améliorant votre forme physique. Vous marcherez à un rythme soutenu, stimulant ainsi votre système cardiovasculaire et renforçant vos muscles. Une façon efficace de rester actif et en pleine forme.
L’activité se tiendra au Lac Jérôme: Stationnement au bout de la rue Ouimet en bordure des terrains de soccer/football. Rendez-vous à l’entrée des sentiers.
Aucun exercice au sol.
Pour les personnes âgées de 50 ans et plus.
